Рубрика: Диеты

Здравствуйте. Сегодня я расскажу о случае из своей практики, когда пациент буквально вернулся к жизни после сброса веса. На самом деле таких пациентов за время моей практики было много. Их общими особенностями были: критически избыточный вес и проблемы со здоровьем...

Добрый день. Сегодня я поделюсь случаем из своей практики, когда моя пациентка не только сбросила вес, но и избавилась от симптомов диабета. Основное проявление диабета — это неспособность организма усваивать сахара. Это влечет за собой метаболические сбои и нередко лишний...

Здравствуйте. Сегодня я расскажу, почему вес не уходит от голодовок и как это исправить. Вы голодаете, но сброшенный вес возвращается снова? Значит ваш организм находится в состоянии голода и старается запастись жиром как можно больше при любой удобной возможности. Почему...

Добрый день. Сегодня я расскажу, как вернуть себе красоту с помощью правильной диеты. Кожа и волосы — это белковые структуры. Чтобы они были здоровыми, а, следовательно, красивыми, требуется достаточное поступление белка в организм. Чтобы организму было достаточно белка, нужно соблюдать...

Добрый день. Сегодня я расскажу вам о диетах, которые пробовали многие, даже не подозревая, что они не только мешают снижению веса, но и вредят организму. 1. Ограничительная диета. Обычно люди, которые хотят сбросить вес, ограничивают себя в жирной и белковой пище....

Основной мой инструмент в работе — это кето (кетогенная) диета. Кетогенная диета — это не просто новомодное течение, но и образ жизни, который помог человеку прожить три с половиной миллиона лет. Мало того, весь организм человека подготовлен и адаптирован под...