Добрый день. Сегодня я расскажу секрет, который поможет избавляться от лишних сантиметров, не переставая есть.
Не существует продуктов, которые позволяют быстро худеть. Но есть такие диеты, благодаря которым можно сбрасывать вес без отказа от еды и изматывающих тренировок.
Для того, чтобы вес таял буквально на глазах, нужно отказаться от углеводов. При снижении их количества в рационе, организм входит в состояние кетоза. При нем он использует жир, как источник энергии, от чего лишние килограммы начинают быстро уходить.
Правильный переход на кето диету лучше делать под руководством специалиста, который сможет консультировать вас, отслеживать динамику похудения и медицинские показатели, поддерживать вас.
