Все записи доктора Сергея Клименкова

Как убрать “крылышки” и целлюлит с бедер без тренировок, операций и жесткой диеты

Здравствуйте. Сегодня я расскажу вам о том, как мои пациенты избавляются от целлюлита и “крылышек” на бедрах в срок от одного месяца. Для того, чтобы...

Продукты питания, сжигающие лишние сантиметры на животе и боках буквально на глазах

Добрый день. Сегодня я расскажу секрет, который поможет избавляться от лишних сантиметров, не переставая есть. Не существует продуктов, которые позволяют быстро худеть. Но есть такие...

Диета, вернувшая моего клиента с того света: как мой пациент буквально воскрес, скинув лишние килограммы

Здравствуйте. Сегодня я расскажу о случае из своей практики, когда пациент буквально вернулся к жизни после сброса веса. На самом деле таких пациентов за время...

Как за 4 недели избавиться от боли в стопах, коленях или бедрах: продукты питания, которые поставят вас на ноги

Добрый день. Сегодня я расскажу вам о том, что нужно есть и от чего следует отказаться, если у вас болят суставы. Одно из осложнений излишнего...

Как убрать расстраивающие вас каждый день складки из жира на животе — простой секрет

Добрый день. Сегодня я расскажу, как правильно худеть, чтобы избавиться от складок на животе. В первую очередь нужно понимать, что избавление от складок подкожного жира...

Новая жизнь в 60 лет — история пациентки, которая похудела, вышла замуж на пенсии и уехала жить в Швейцарию

Здравствуйте. Сегодня я поделюсь с вами случаем, который действительно показывает, как меняется жизнь при переходе на правильную диету. В России и странах СНГ считается, что...

Ушли лишние килограммы и диабет — как моя пациентка победила две болезни за 2 месяца — что она ела и делала?

Добрый день. Сегодня я поделюсь случаем из своей практики, когда моя пациентка не только сбросила вес, но и избавилась от симптомов диабета. Основное проявление диабета...

Простая и действенная технология, как похудеть минимум на 5 кг всего за 2 недели до отдыха или запланированного праздника

Добрый день. Сегодня я расскажу про методику, благодаря которой можно сбросить 5 килограмм за две недели. Эта методика индивидуальна, поэтому ее эффективность варьируется от человека...

Как убрать жир с живота всего за 2 недели

Добрый день. Сегодня я расскажу почему быстрое похудение — это миф и как правильно худеть, чтобы вес не возвращался. Если вам обещают убрать живот за...

Худеем ночью! 5 работающих инструментов, как спать и худеть

Добрый день. Сегодня я расскажу вам о том, как правильно спать, чтобы худеть. Мы худеем во сне. Процесс снижения веса протекает именно во время сна,...

Надоело постоянно худеть и тут же набирать вес? 3 ошибки, которые вы точно допускаете сидя на диете

Здравствуйте. Сегодня я расскажу, почему вес не уходит от голодовок и как это исправить. Вы голодаете, но сброшенный вес возвращается снова? Значит ваш организм находится...

Как с помощью диеты добиться здоровых кожи и волос! Только работающие рекомендации

Добрый день. Сегодня я расскажу, как вернуть себе красоту с помощью правильной диеты. Кожа и волосы — это белковые структуры. Чтобы они были здоровыми, а,...

У вас есть один из 5-ти этих симптомов? Значит ваша пищеварительная система не в порядке!

Добрый день. Сегодня я расскажу о 5-ти симптомах, которые показывают, что ваша пищеварительная система нездорова. 1. Отвращение к мясу. Это служит симптомом пониженной кислотности. Для расщепления...

“Чтобы худеть, нужно не есть…” — миф, который мешал вам сбросить вес

Здравствуйте. Сегодня я расскажу, почему голод не дает стабильного снижения веса. 72 часа. 72 часа — это средний промежуток времени, за которое организм переходит в...

5 опасных диет, которые заберут у вас не вес, а здоровье

Добрый день. Сегодня я расскажу вам о диетах, которые пробовали многие, даже не подозревая, что они не только мешают снижению веса, но и вредят организму....
фото- (198)-790x541

Митохондрии и здоровье

Раньше врачи говорили: «Все болезни от нервов». Сейчас продвинутые доктора говорят: «Все болезни от митохондрий!» А начну я издалека. 3 миллиарда лет назад, когда только...
фото- (67)-790x526

Проблема дефицита витамина Д

Его еще называют гормон Д. На самом деле очень хорошо, что произошла такая оплошность, и ученые не сразу поняли структуру. Иначе его постигла бы участь...
фото- (262)-790x526

Как вегетарианство влияет на организм

Не надо кидать в меня тапки, я сам бы вегетарианцем и сыроедом. Дело в том, что однажды набрал лишний вес. Это была трагедия. Очень хотел...
фото- (398)-790x526

Что есть при сахарном диабете

Сахарный диабет 2 типа является самым распространённым заболеванием после сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и онкологии. За последние десять лет количество больных сахарным диабетом увеличилось вдвое. В...
Почему я люблю изучать здоровое питание

Почему я люблю изучать правильное питание

Изучая труды ученых начала прошлого века понимаешь, что вегетарианства просто не существовало в природе, пока не появилась такая профессия, как маркетолог. ⠀ Продать товар, который...
Кето-диета — мой основной инструмент

Кето-диета — мой основной инструмент

Основной мой инструмент в работе — это кето (кетогенная) диета. Кетогенная диета — это не просто новомодное течение, но и образ жизни, который помог человеку...
9 советов врача-диетолога

9 вещей, которые я хотел знать, когда только начинал как врач-диетолог

И вот я уже диетолог. У меня получается. Я много знаю и многое умею. Моя практика расширилась на весь мир от Австралии до Америки. Даже...

Экспертные видео Сергея Анатольевича Клименкова